Pekk teeb trenni #9

Aeg kirjutada kõigi lemmik postitust aga see kuu see pole üldsegi minu lemmik. Märts ja aprilli algus olid selle aasta raskemad.. ja aasta alles algas. 

Mis tàhendab, et kaal on sama (õnneks pole mu enesehävituslik eluviis kaalu juurde tekitanud) ja erilisi edusamme ma pole teinud. Selgitan ka ära, miks.

1. kella keeramine on mulle kogu elu mõjunud laastavalt, kogu reziim läheb sassi ja lõpuks ma uinun kell kuus hommikul ja ärkan õhtul kell neli. Midagi produktiivset ma üldiselt teha ei suuda. Ja kui reziim on paigast, tuleb hakata tegema suurt tööd, et minu unehäired taaskord inimesemoodi olema hakkavad, ehk siis nii 00 magama ja 08 üles. Olen peaaegu seal, veel vaja pingutada. Magamisega on mul olnud kogu elu probleem ja see mõjutab kaalulangust ning üleüldist enesetunnet väga palju. Eks mõjutab kõike seda ka pisike korter. Telekas ja magamisase on ühes ruumis ning mul on väga raske jääda magama, kui Härra Xboxi kõrval mängib. Põnevam on ühe silmaga piiluda kui magada. Mu aju vajab välja lülitamiseks tunde aega, kuni lõpuks täielikult maha rahunen ja uinun. Lohutan end jällegi sellega, et sügisel tuleb see sama jama kõik läbi elada. Õnneks on sügisene kergem kui kevadine. 

2. unehäiretega kaasnev paha tuju, väsimus ning tungiv soov inimestega mitte suhelda ning õues väike jalutuskäik on ka hirmsasti mitte meeltmööda. No ei lähe õue - mitte mingil tingimusel. Kassidega teki sees keras kallistada ja kudrutada ja nurruda on praegusel eluetapil palju meeldivam. 

3. toetuse puudus. Tunnen, et olen eemaletõugatud sõprade poolt. Võinoh, pidasin neid oma sõpradeks, tegelikkuses nad ei teaks mitte midagi, kui ma ise ei hakkaks rääkima. Enam ei küsita, et kuidas läheb ja enam ei tulda minuga kaasa, veelvähem enam ei kutsuta mind kusagile. Ehk olen ise inimesed ära tüüdanud, ei tea, kõik on võimalik (parandus, see sõprus sai kahjuks läbi). Ka Härral on muud huvid ning ta ei suru mind tegema asju, liigutama ja sportima, kui näeb, et ma olen üks suur õnnetuseuss. Pigem toob poest shokolaadi. Ta ei võta sabast kinni ja ei vea vägisi välja - sport teeb ju tegelikult rõõmsaks, kui sul on lisaks veel inimene, kes nii innukalt seda sinuga teeb. Eks ta ole ise paras lohe ka tegelikult, väga vabatahtlikult end kaasa ei paku. Rääkisime sellest Temaga ning leppisime kokku, et ta on mul olemas. Kui pole sõbrannasid, on mul tema - minu maailma parim sõber. St, ma ähvardasin koera võtta kui ta ei ole mulle toeks. Talle aga piisab mu kahest karvapallist küll, koeravõtt oleks liig. Kassid ju ei jaluta minuga mööda tänavaid, nagu koer (või sõber) teeb. ;) 

4. tagasi minnes esimese punkti juurde, "tänu" unehäiretele on minu immuunsus nii hirmus nõrk, et ma olin kogu aeg haige. Vahepeal kohe nii hirmsas gripis (kui see viirus levis) et ma nägin tänu 40,8 kraadisele palavikule silme ees kõike kollaselt. Suremise tunne oli. Aga see läks mööda - ma elan. Sõin terve ülehinnatud (18€) arbuusi ära ning pressisin endale vägisi vitamiine (mitte tablette, poola apelsini ikka!) sisse. Tunne on taaskord imehea. Aga mitte veel nii hea, kui peaks olema. 

5. Toitumine on paigast ära. Ma söön harva ja mitte sugugi tervislikult. Kuigi kalahooaeg on taas täies hoos, on vähemalt head rasvad paigas. Räim on viimaseaja mõnus maius. Aga juhtub kiirtoit (lohutustoit) alatihti minu menüüsse. Võtsime ka selle käsile! Tagasi tatra ja supi ja salatite peale! Ka pole ma enda söömisi kirja pand. Päevik tuleb sahtlipõhjast välja ning alustame otsast! 

6. töötus ja tööleidmine. Ei toimi eriti edukalt. Olen saatnud nüüdseks vist juba kõikjale oma CVsid, tuttavad läbi kamminud, käinud ka mitmel vestlusel ja proovipäeval. Küll kiidavad ja ütlevad et ma olen tubli ja sümpaatne... aga alati on keegi parem. Mis toimps, Eesti? Pool aastat tööd otsida tugeval, tublil, töökal ja täies elujõus inimesel pole normaalne - kas tõesti peab piiritaha vaatama?

7. kinkisin omale sünnipäevaks selle, et kukutasin oma telefoni vastu asfaldit, ekraan ämblikuks. Parandamine on hingematvalt kallis ja koos telefoniga murdus ka mu süda. Ei uskunud, et sòltun tehnikast niivõrd palju. Kõik mu lihasharjutused toimusid ju telefoniga. Peale tsaupakaa sellele ütlemist jäid ka võimlemisharjutused ära. Shame. Peab võtma kasutusele lollikindla süsteemi - paber ja pliiats! 

8. vee joomine on täiesti ära ununenud. Vahel möödub päevi kui ma pole vett joonud. Ja seda annab tunda. Peab kapist taaskord oma Equa pudeli välja otsima või motivatsiooniks uue ostma. Birks joob vett, muidu sureb 2015 :D Ka teejoomine tuleb tagasi ruitiini tuua! 

Ma otsustasin, et ma ei vaeva end praegu, selle postituse jaoks, kaaluma ja mõõtma. Hoopis lähen lähipäevil poodi, ostan omale kirjud spordiriided (muidu lemmik rõivatoonist must sai kirju - Genefic'i süü :P kirjutas postituse ja noh, niiiiii meeldib), lähen katsun Snelli pargis olevat välijõusaali ja püüan leida rahuliku ning mõnusa raja, mida mööda käia. Püüan mitte sõltuda teistest ning proovin jõuda arusaamisele, et ma teen seda kõike vaid endale. Kui ma olen ise õnnelik ja terve, tulevad ka mulle väärilised inimesed mulle ligi (lootus sureb viimasena). Härra selgitas mulle hästi ilusti, et mul on blogilugejad, kes mulle kaasa elavad ja kes minu tulemusi näha tahavad. Statistika näitab ju ära, kui "popp" asi tegelikult on, numbrid ei ole pöörased aga iga pisem teiepoolne huvi teeb mind õnnelikuks. Ka meelitab see, kui te küsite minult trennipostitust. Aitäh teile! 

Luban, et uus Pekk teeb trenni postitus tuleb ilusti mai alguses! Ja positiivsete sõnumitega, ma töötan selle nimel praegu liiga palju endaga! Ma luban endale, et ma ei vea end alt! 

... ja kõigele lisaks, kadus mul ära telekapult (?! kuidas on see võimalik, isegi peale suurpuhastust on ta kadunud, nagu ta oleks majast välja läinud ?!). Masterchef Junior tuleb nüüd youtubes vaadata. :( 

-- -- --

(mõni aeg hiljem...)*Mõtlesin, et nutan lahinal seda postitust kirjutates - haletsen end et olen nii nõrk ja ei saa kaalulangetamisega hakkama. Hoopis vastupidi, ma tunnen, et olen koormast lahti saanud ja indu on palju rohkem! Imeline on see suhtlemisvõime. Rahutusest sai rahu. Loodame, et see kõik toob tulemusi! 

hõissa! 

Arvustus // Sõsar

Minust on kujunemas Eestimaise (mahe)kosmeetika ja ilutoodete tuline fänn, kes "kogub" oma riiulile erinevaid naturaaltooteid. Nüüd on järjekord Sõsari käes. Kingiti mulle sünnipäevaks kaks mõnusat maiust - üks Mõnus Mudamask ja teiseks Kehakoorija (Nooruslikkuse Saladus). Mõlemid hästi käepärastes ja huvitavates purgikestes, mis kindlasti alles jäävad ja kasutust leiavad kui sisu otsakorrale on jõudnud. Pakenduse poolest Sõsarile kiitus, hästi armas on! 

Esimesena võtan ette mudamaski. Täpsemalt Mõnus Mudamask.

Korki maha keerates hüppab ninna see õige mere muda lõhn, mis Pärnus mereääres üles kasvades tihti tundnud olen - hästi kodune tunne tuli. Kaasa pandud infoleheke soovitab neil, kellele antud väävliühendite lõhn ebameeldiv on, segada maski aroomiõlidega, aga mitte mina. Mina naudin seda lõhna täiel rinnal. 

Minu jaoks uudne kogemus oli see, et muda soovitatakse soojendada veevannis kuni 50 kraadini ja siis kohe näkku panna. Tegin nii - muda muutus teralise ja tükilise asemel mõnusalt siidiseks ja soojaks ning tekitas hästi mõnusa tunde. Täielik SPA seanss oli käsil. Kõige parema elamuse annaks see muidugi saunas - mis varsti ka järgi proovitud saab. 

Mudamask sisaldab VAID 100% Haapsalu meremuda. Ka soovitatakse toodet panna soovitud kohtadesse heldelt - nii korralik 0,5 cm kiht ja hoida seda 15-20 minutit.

Kui kipub ära kuivama ja kiskuma, siis masseerida niiskete kätega. Mul on selleks veeprits, kui tunnen, et on aeg - sussutan maski niiskeks jälle. Ka need korrad, kui olen maski hoidnud, olen ma seda teinud kauem kui soovitatakse .. Sest tunne on nii hea! 

Maski võib panna ka peanahale, kiirendab juuksekasvu ning stimuleerib peanahka. Praegu on niiöelda kliimavahetus ja mul kipub tiheda juukse vahel nahk ära kuivama ja kõõma lendab siis on mul plaanis teda saunas ka peanahal proovida - kes siis ei sooviks juuksekasvu kiirendada :)

Ka on soovituslik teda kasutada tselluliidi, akne ja venitusarmide leevendamisel - viimast proovisin, armid on vähem märgatavad ning nahk rohkem niisutatud. 

Kodulehel pajatab, et mudas sisalduvad mineraalid tasukaalustavad ainevahetust, niisutavad nahka maksimaalselt, stimuleerivad rakkude elutegevust ning tasakaalustavad naha bioloogilisi protsesse ja tõstavad selle hapnikusisaldust. Väsinud nahk uueneb. Mineraalid toovad nahast välja ka mürkained, uuendavad naharakke, leevendavad lihaspingeid ja liigesevaevusi.

Võrreldes turbamaskiga ta mul poore koheselt puhtaks ei tee, küll aga pikemal kasutamisel olen täheldanud, et nahk on puhtam, poorid vähem märgatavad ning siidine pehmus! Ka ei esine enam kuivasid kohtasid ja nahk on matt - ei mingit rasu! Ka on kulmud ilusamad, olen heldelt ka sinna maski pand. Jume on ühtlasem ning säravam. Ma olen positiivselt üllatunud - kodumaine, ehe ja hea, küll aga see mökerdamine, vee keetmine ning pärast maha pesemine on tükk tegu...

Seega tuleb maskitamiseks kiire eluviisiga inimesel endal aeg maha võtta. Kas see pole mitte hea? Minu meelest aeg iseendale on lihtsalt suurepärane! 

Lisaks on mõeldud mudamask neile, kel on õrn nahk - kohtleb nahka hellalt. Sobib neile, kelle jaoks jääb turbamask liiga karmiks. 

Leiab kodulehelt ning edasimüüjate käest, 150ML ja hinnaks 15€.

Teiseks kehakoorija. Nooruslikkuse saladus. Taaskord, keerad korgi maha ja ninna hüppab värske ja kohati magus lõhn. Ma alguses arvasin et mesi ja sidrun. Vale. Mesi, meresool ja meliss hoopis. Värske ja magus koos - hästi kummaline ja omapärane lõhnakombo. Mitte sugugi häiriv. 

Tekstuur on ka koorija kohta kummaline - kujutan ette, et üldiselt koorijad on ikka teralised. Aga see pehme, aga tihe. Nagu meemoos... Ma ei oskagi seletada. Džemm. Soola igatahes ma seal ei tundnud. Kui purgilt pealt ei loeks, siis ilmselt määriks saiale. Lõhn ja tekstuur on petlik :P 

Koduleht pajatab: Nahk on organismi ja hinge peegel. Naha puhastamine ja toitmine looduslike vahenditega on just kui armastuse avaldus kogu meie olemusele. Meresool koorib surnud naharakud, aitab väljutada kehasse ladestunud mürkaineid ja muudab naha vastuvõtlikuks toitvale kihile. Mesi pehmendab, aitab nahapinnal niiskust siduda, on antiseptiline ja nahka parandava toimega. Melissi rahustav toime ja suurepärane lõhn lõõgastavad meie keha ja vaimu.

Kasutasin korra ja sellest korrast piisas, et omandada arvamus. Arvamus on hea, ei "kriipinud" nahka, ei olnud raske laiali hõõruda ning see lõhn, mis dušširuumis veel pärast hõljus - on lihtsalt imeline. Nahk oli pehmem ja seda niiöelda apelsinikoore nahka oli silmale vähem märgata. Iga naise unistus! 

Taaskord tuleb minuga sauna kaasa - sest seal oli toime parim. 

Saadaval kodulehel ja edasimüüjatelt. Purgis 250ML ja hinnaks 13.50€

Kas Sina oled Sõsari tooteid proovinud?

Hõissa!

Arvustus // Essence ja Catrice

Kogusin mis ma end kogusin aga esimesed kurikuulsad Essence ja Catrice tooted on käes. Käisin neid jahtimas Järve Selveris (mis nagu Tondi ja Pirita - asuvad krdi kaugel, kena pool tundi seiklemist teistpoole Tallinnat. Nad võiks ju Kaubamajas olla kaa või Kristiines!). Lett oli ilusti tooteid täis ja puhas ja polnud sellist "tormi" üle käinud, nagu paljude blogide järgi on. Hinnad olid täpselt sellised nagu lubatud - soodsad. 2-7€. Mina ostsin 6 asja ja maksin nende eest umbes 18€ .. ehk ma ei võtnud tšekki. Ka tuhinas sai kaks ühesugust tooni võetud..

Kõige magusam asi, mis mu kõrvad käima pani, oli Catrice Prime And Fine Pore Refining Anti-Shine Base. Ehk siis meigialuskreem, mis peidab mu Kaali kraatrid näost ära - ehk poorid nina peal ning ümber. Ma lootsin, et ta on tekstuurilt silikoonine (mu lemmik Benefiti Porefessional on täpselt selline) ning jätab siidise tunde. Tegelikkuses on ta nagu tavaline näokreem, mis imendub nahka. Seega sellessuhtes oli veidike pettumus. Porefessional jättis nagu kihi peale ning ei imendunud sisse - ehk ei ummistanud poore. Catrice primeri puhul olen täheldanud, et peale pesu on ta mul ikka poorides :( Hinnaks oli tal natuke alla viie euri, seega polnud pettumus niivõrd suur. Ununes ka kahjuks pilt teha, milline tuubi sisu välja näeb - aga kirjeldates valge, imendub läbipaistvaks. Matistamise poole pealt saab ta enam-vähem hakkama. Minu õlise naha puhul võinuks olla veidike parem.

Teiseks hoopis aga küünelakk! Hind oli silmipimestavalt soodne (kui ma ei eksi, siis 1,79€?), värv täpselt selline nagu ma olin otsinud ja noh, mõeldud-tehtud, kaasa ta minuga tuli. Küünelakk ise on siis Essence The Gel NailPolish ja tooniks 40 Play with my mint. Imeilus sinakas-roheline, täpselt selline nagu Bora Boral ookean. Iiiii-meee-iiii-luuuss! Katvus väga hea - piisab ühest kihist, et saada triipudeta ja tugeva pigmendiga toon. Pintsel mugav ning enne kui maha hakkab kooruma, peab elama üle nädala aktiivset elu, ujuma, nõusid pesema, käsitsi pesu pesema, aias müttama jne.. Super! Kodulehel lubab ta olla Geel-lakk ilma lambita. Mulje on tõesti selline :) Mina olen rahul.
Oskaks ma vaid siis ilusti küüsi lakkida..

Kolmandateks silmapliiatsid. Valisin kahte sorti ja kokku võtsin kolm pliiatsit - millest kaks on ühte tooni.. Jahm. Elevus oli liiga suur ilmselgelt.
Kaks pruuni, üks on Essence Longlasting eye pencil toonis 02 Hot Chocolate ja teine Essence Gel eyepencil waterproof toonis 06 Cocoa Bean. Ja üks metallik rohekas-sinine, selline sügav tume toon. Essence Gel eyepencil waterproof toonis 04 Blue Lagoon. Kõikide suur pluss on see, et neid ei pea teritama - üleskeeratava sisuga. Teiseks, pigment on tugev ja värv kirgas. Hajutamine veidike liiga kerge, seega on neid imelihtne näkku laiali tõmmata, kui peaksid korra silma õrnalt sügama. Gel'i pliiatsid minumeelest on veekindlad.. isegi eemaldikindlad. Tükk tegu et neid maha saada. Häirib pakend - täielik tolmu ja kassikarva magnet. Longlasting silmapliiats on täiesti tavaline, mõne aja peab vastu küll, silma "veejoonel" paremini kui sõber waterproof. Viimane ka kipub kortsukestesse ja vagudesse kogunema, isegi peale silmaprimeri(aluskreemi) kasutamist. Hind jäi umbkaudu 2-3€ vahele.

Pildil siis kasutasin Essence Gel eyepencil Waterproof toonis 04 Blue Lagoon, mille kinnitasin Too Faced lauvärviga... Lammutasin paleti laiali, seega nimega kahjuks jään jänni - toon on täpselt sama mis on pliiatsil. 

Ja siis mu esimene kulmupliiats! Catrice Eye Brow Stylist, tooniks 040 Don't Let Me Brow'n. Ühes otsas pliiats, teises hari - väga praktiline. Letil oli ta üks kahest, antud toonidest kõige heledam - minu jaoks siiski liiga oranz. Aga see ei heiduta, kulmusaba teeb ta mõnusalt peenikeseks ning teravaks, katan ja kinnitan pliiatsi hallikama lauvärviga ja kokku on lihtsalt ideaalne kombo! Olen väga - väga rahul. (Ka ülemisel meigipildil olen sellist "süsteemi" kasutanud). Hind jäi kuskile 2-3€ vahele ning on teritatav. 

Hõissa!

Birgit sai 25!

Kohtume uuel nädalal Turblissi loosi võitjaga, Pekk teeb trenni postitusega ja uute meigiasjadega ning meigilookidega!

Hõissa!

Arvustus // Lumi puhatuspiim

2015 on täielikult minu aasta, ehk ma võitsin taaskord blogiloosis. Lumi puhastuspiim, Alma Natura blogist. Tegelikkuses olen ma tahtnud Lumi asju juba tükkaega proovida, olen ma võidu üle hästi õnnelik! 

Pudel ise on puhas ja lihtne, valge pakend, tugevast plastikust, mida ehib korralik töökindel pump ja kork, mis püsib omal kohal nii nagu kord ja kohus.  

Piim ise on kollakat-valget tooni ning lõhnab hästi "looduslikult" ehk korralik kanepiõli hais, jah, just, hais on juures. Mind ennast tugevad lõhnad ei häiri, aga ma usun, et paljudele antud aroom mokkamööda pole. 

Puhastuspiima saad 16€ eest kokku 100 ml (koduleht SIIN), mis on tegelikult päris helde, kui võtta arvesse see, et tegemist on Eesti oma tootega ning on nii öko kui olla saab.


Koostis:

INCI: Aqua, Cannabis Sativa (Hemp) seed oil* (kanepiseemneõli), Glycereth-7 Caprylate/Caprate, Betaine* (betaiin), Sambucus Nigra Flower Extract* (musta leedri ekstrakt), Buddleja Davidii Extract* (budleja ekstrakt), Vitis Vinifera (Grape) seed oil* (viinamarjaseemneõli), Camellia Oleifera seed oil* (kameeliaseemneõli), Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil* (aprikoosiseemneõli), Polyglyceryl-3 Methylglucose Distearate*, Sodium Benzoate*, Potassium Sorbate*, Malva Sylvestris Flower/Leaf/Stem Extract* (metskassinaeri ekstrakt), Plantago Lanceolata leaf Extract* (teelehe ekstrakt), Glycerin, Citric Acid, Hippophae rhamnoides (Seabuckthorn) seed oil* (astelpajuseemneõli), Glyceryl Stearate*, Cetearyl Alcohol*, Myristyl Myristate*, Xanthan Gum, Tocopherol (E-vitamiin), Lactic Acid (piimhape)

*koostisosa omab ökosertifikaati

Et kui nüüd lühidalt kokku võtta, sisaldab ta päris häid koostisosi!


Kuidas toimib ja kuidas kasutada? 

Rikkaliku niisutava koostisega näopuhastuspiim puhastab naha õrnalt, kuid efektiivselt säilitades nahale omase ph-tasakaalu. Piimhape ja õrn puhastuskompleks koorivad nahalt mustuse ja surnud naharakud. Aktiivsed taimeekstraktid rahustavad ka tundlikku nahka ja aitavad kaasa rakkude  uuenemisele.

Kasutamine:

Mahapestav. Kasutada hommikuti ja õhtuti. Niisutav näopuhastuspiim on kaheastmelise näopuhastuse teine aste peale meigi eemaldust naha sügavuti puhastuseks. Esimesena puhasta nahk meigieemalduspiimaga meigist, seejärel puhasta nahk sügavuti – pumpa väike kogus puhastuspiima kätele ning pese sooja veega. Peale puhastust kasuta sobivat Lumi näokreemi.

Loksuta enne kasutamist!

Mis ma arvan?

Kui välja arvata lõhn, siis ta on täiesti okei - küll aga ma pole sellest vaimustuses. Lubab niisutada, aga siiski, on mul peale pesu tunda kerget kiskumist. Olen küll märganud naha klaaristumist, ehk siis punnid ei ela enam nii aktiivselt oma elu (siinkohal mainiks ära, et ma kasutan kord nädalas ka Turblissi* maski). Ise eelistan näopuhastuses üldiselt vahutavaid tooteid - piimadega mul suurt kokkupuudet pole. Küll aga meigieemaldusel sai kunagi kasutatud Chaneli meigieemalduspiima.

Kas Lumi eemaldab meiki? Mitte veekindla eemaldab kenasti alati ära, topelt mõju on siis, kui kasutada peale puhastamist toonikut või siis (minu moodi) mitsellaarvett. Viimase etapi puhul on ka nahas veidike niiskust tunda. Küll aga kulub vähem kreemi ning nahk on kauem niisutatud. 

Ka olen märganud vähem punetusi ning nahk pole niivõrd "stressis", on elastsem ning jumekam (st ei ole hall nagu surnud inimesel :P). 

Ka on "pesemisel" tunne libedapoolsem ning peale veega eemaldust ei jää jääke nahale. Küll aga kiidan tugevalt pumpa ja toote "saledust" ehk seda on mugav kaasas kanda, kui peaks reisile sattuma. 

Eeldasin niiöelda VAU-effekti aga seda selle toote puhul ei tulnud, eriti loodetud oli see, kuna ta on hinnatud Anne&Stiili poolt. Küll aga ei saa ma öelda, et ta halb oleks. Vastupidi, tegemist on täiesti aktsepeeritava puhastussarjaga! Ilmselgelt on toimet tunda rohkem normaalse nahatüübiga inimestel, minu oma teada-tuntud bravuuritar ning pipardab. 

Aitäh Alma Natura blogile sellise imetoreda blogiloosi eest! Ja kes saab mahti, võiks teda kindlasti jälgida, kirjutab päris toredaid postitusi just öko-ja naturaalsete toodete kohta. 

Minu SÜNNIPÄEVA Turblissi loos alles käib ja on võimalik osaleda, võiksite ka kindlasti e-maili lisada sinna postituse alla, sest nii mul lihtsam Teile teada anda, kui olete võitnud. Ma ei tee loose tihti (kui üldse) ja Turblissi ikka tahaks ju! :) 

Ja lähipäevil tuleb ka kõigilemmik Pekk teeb trenni postitus, sest uus kuu on käes (Jeerum, kas tõesti on JUBA aprill????)

Hõissa!